Фитнес Академик- София/ Fitness Akademik- Sofia - Клекът с щанга - Царят на Упражненията Ето и някои от най-широко разпространените митове и заблуди за клековете с щанга, които карат мнозина от трениращите
Фитнес MANIA Underground - Trap bar-ът комбинира предимствата на клека и мъртвата тяга без техните недостатъци - тялото е поставено в същата биомеханична позиция, която имаме при клека, но лостът не е
![Клекове: Ползи, правилно изпълнение и най-ефективните вариации както за дома, така и за фитнес залата - GymBeam Blog Клекове: Ползи, правилно изпълнение и най-ефективните вариации както за дома, така и за фитнес залата - GymBeam Blog](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2023/02/IMG_2993-1124x749.jpg)